(BFR)体脂率计算

性别

身高(cm)

体重(kg)

年龄(周岁)

开始计算

(BFR)关于体脂率介绍：

1、体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。

2、一定数量脂肪对身体有的很重要功能。脂肪可以维持体温，当作缓冲并且隔离器官和组织，而且是身体主要的能源贮存形式。

3、体脂率有多种不同的算法，本工具采用基于身高体重的BMI算法计算，结果仅供参考。

4、BMI：体重(公斤) ÷ (身高×身高)(米)。

5、体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1，女为0)

**女性脂肪率分类表**
类型\|年龄	18-39岁	40-59岁	60+岁
偏瘦	5-20%	5-21%	5-22%
正常	21-34%	22-35%	23-36%
超重	35-39%	36-40%	37-41%
肥胖	40-45%	41-45%	42-45%

**男性脂肪率分类表**
类型\|年龄	18-39岁	40-59岁	60+岁
偏瘦	5-10%	5-11%	5-13%
正常	11-21%	12-22%	14-24%
超重	22-26%	23-27%	25-29%
肥胖	27-45%	28-45%	30-45%